今日は4:56起き…
昨日、張り切って早起きし過ぎて、夕方から、完全にペースダウンしてしまいました。ただ、勉強したという満足感は得られたのが収穫でした。
それで、今日。やっぱり、5時近くにおきると、勉強時間がかなり少なくなります。家事や雑事を先にこなすせいもありますが、これらを後回しにすると、心理的に落ち着かないのが難点です。
やはり、4時台が理想です。4:00～4:30ぐらいの間に起きるのがベストのようです。この時間帯に焦点を当てて、起床を習慣づけたいと思います。
今日は4:56起き…
昨日、張り切って早起きし過ぎて、夕方から、完全にペースダウンしてしまいました。ただ、勉強したという満足感は得られたのが収穫でした。
それで、今日。やっぱり、5時近くにおきると、勉強時間がかなり少なくなります。家事や雑事を先にこなすせいもありますが、これらを後回しにすると、心理的に落ち着かないのが難点です。
やはり、4時台が理想です。4:00～4:30ぐらいの間に起きるのがベストのようです。この時間帯に焦点を当てて、起床を習慣づけたいと思います。